Espora Green
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SODAS PARA OCASIONES ESPECIALES
No hay mejor manera de celebrar una ocasión especial que compartir lo que amas con los que amas, por eso tenemos para ti un tip esencial: prueba algunas de estas deliciosas sodas que puedes saborizar con aceites esenciales, lo cual es una forma divertida y diferente de compartir.
Puedes hacer bebidas deliciosas con agua natural o mineral, rodajas de frutas y tus aceites esenciales de uso interno favoritos, nosotros recomendamos los cítricos, ya que además de tener sabor dulce y fresco, van muy bien con el ambiente animado de cualquier fiesta.Para prepararlos solo combina agua, tu fruta favorita, hierbas y una gota de aceites esenciales. Otra opción es colocar los ingredientes en una bandeja de cubitos de hielo y congelarlos durante la noche, para usar cubitos de hielo esenciales que van muy bien con agua natural.Combinaciones perfectas:
- Frambuesas frescas con una gota de aceite esencial de Menta. Puedes adornar con una hoja de menta.
- Rodajas de pepino fresco con una gota de aceite esencial de Lima.
- Rojadas de tu cítrico favorito con una gota de aceite esencial de Naranja Silvestre
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7 USOS DEL ACEITE ESENCIAL DE ROMERO
Aunque es famoso por sus aplicaciones en la cocina, el Romero tiene usos que van mucho más allá de los libros de recetas o las comidas festivas. El aceite de Romero es un aceite esencial versátil que resulta útil en la vida cotidiana para cosas como promover un cabello de apariencia sedosa, dar un masaje relajante, cocinar comidas saludables y más. Obtén más información sobre el aceite esencial de Romero y descubre los diversos usos de este herbáceo y vigorizante producto doTERRA.Usos y beneficios:La composición química del aceite esencial de Romero le da propiedades renovadoras que pueden ser energizantes, especialmente cuando se difunde. Cuando necesites estudiar para una gran prueba, memorizar tus diapositivas para una presentación en el trabajo, o simplemente necesites terminar un proyecto, difundir el aceite de Romero puede ser útil. En el difusor de aceites esenciales considera la posibilidad de difundir el aceite esencial de Romero mientras estudias para ayudar a mantener la concentración. A medida que el aroma renovador y verde del aceite de Romero fluya a través de la habitación, podrás concentrarte en la tarea que estés realizando.1.- Posiblemente la aplicación más común para la planta de Romero es en la cocina. Afortunadamente, el aceite esencial de Romero se puede utilizar como un sustituto en tus platos favoritos. Si tienes una receta que requiera Romero, puedes agregar fácilmente una o dos gotas de aceite esencial de Romero a las carnes o entradas tradicionales para agregar sabor.2.- ¿Buscas una receta de aceite esencial de Romero? Prueba un aderezo balsámico de Romero para agregar sabor a cualquier comida de la semana o parrillada. Agrega aceite de oliva, vinagre balsámico y unas gotas de aceite esencial de Romero. También puedes hacer unos panes con mozzarella, salami, melón, azúcar moreno y aceite esencial de Romero, son deliciosos.
Los aceites esenciales tienen un sabor fuerte, por lo que te recomendamos aplicar el aceite esencial en la comida una gota a la vez y con la ayuda de un palillo. Prueba cada vez que apliques una gota, así te asegurarás de obtener el sabor que buscas.3.- El aceite esencial de Romero puede tomarse internamente para reducir la fatiga ocasional y la tensión. Puedes agregar unas gotas de aceite de Romero en un vaso de agua o en una cápsula vegetal doTERRA. Recuerda que siempre debes diluir el aceite en 4 oz. de líquido.4.- ¿Quieres relajarte? Deja que las propiedades renovadoras del aceite esencial de Romero le den bienestar a tu cuerpo y alma al final de un largo día con un relajante baño de aceites esenciales. Agregar aceites esenciales a un baño tibio puede promover un ambiente calmante y relajante que te permita descansar, tanto mental como físicamente. Combina Romero, Incienso y sales de Epson en tu baño para una experiencia rejuvenecedora cuando necesites un poco de tiempo para "ti".5.- Al igual que muchos otros aceites esenciales, el aceite esencial de Romero puede ser útil para promover un cabello de aspecto radiante. Cuando desees una abundante cabellera, considera usar aceite de Romero cuando dando un masaje en el cuero cabelludo. Para mejorar el masaje del cuero cabelludo aún más, combina Melaléuca y aceite de Romero.6.- ¿Buscas más recetas deliciosas de aceite esencial de Romero? Puedes convertir rápidamente el puré de papas tradicional en un acompañamiento lleno de sabor con un poco de aceite esencial de Romero. Ya sea que estés preparando para una comida especial, o simplemente quieras un poco de comida reconfortante, el puré de papas con Romero te dejará satisfecho tanto tu paladar como tu panza. Hablando de los estómagos felices, puedes usar aceite esencial de Romero para hacer un Fettuccini con calabacitas que se ha convertido en un favorito de doTERRA debido a sus ingredientes saludables, sabor potente y hermosa presentación. Calabacitas y aceite de Romero hacen de éste, un plato verdaderamente único que pronto se convertirá en una comida regular en tu casa.7.- Debido a su aroma rejuvenecedor y sus propiedades renovadoras, el aceite de Romero se usa a menudo para masajes. Considera combinar el aceite de Romero con un aceite portador como el aceite de coco fraccionado doTERRA y aplícalo durante el masaje. Para crear una experiencia de masaje relajante, también puedes mezclar aceite de Romero con Wintergreen para refrescar y relajar la piel. Cuando desees un masaje relajante, mezcla Lavanda con aceite de Romero para reducir el estrés. -
CREMA DE APOYO PARA VÁRICES
Una crema con aceites esenciales es una opción natural que te puede ayudar a disminuir el dolor y a mejorar tu circulación es muy fácil prepararla, lo único que necesitas es:
Crema para várices
Con aceites esenciales y extractos que apoyan una buena circulación sanguínea
Ingredientes:
- 250gr de crema neutra
- 4 gotas de aceite esencial de helicriso
- 10 gotas de aceite esencial de incienso
- 10 gotas de aceite esencial de limoncillo
- 10 gotas de aceite esencial de geranio
- 6 gotas de aceite esencial de ciprés
- 4 gotas de aceite esencial de lavanda
- 5ml extracto de castaña de indias
- 5ml extracto HG de centella asiatica
Instrucciones:
Coloca en un bowl o recipiente tu crema neutra y añade primero los extractos de castaño de indias y centella asiática, mezcla hasta que se incorporen.Posteriormente añade a tu mezcla uno a uno las gotas de aceites esenciales que se te indica y mezcla hasta que queden perfectamente integrados.Envasa tu crema en frasco depresible o dosificador para facilitar el tomarla para su aplicación.Sugerencias:
Aplica una cantidad moderada en tus piernas todos los días, puede ser usada tanto de día como por la noche antes de dormir.
Coloca tus piernas hacia arriba por 5minutos antes de acostarte por la noche, esto ayuda a mejorar tu circulación.
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TAQUITOS DE FLOR DE JAMAICA
Esta receta mexicana será una de las favoritas de tu familia. El sabor de los tacos de flor de jamaica, con un toque de aceites esenciales de Lima, Limón y Cilantro, es extraordinario.
Estos taquitos son ideales para botanear, darlos como entrada o para ofrecer una merienda saludable, ligera y deliciosa.Es muy fácil prepararla, lo único que necesitas es:Taquitos de flor de jamaica
Con un toque de aceites esenciales de Limón, Lima y Cilantro
Porciones: 6
Tiempo de preparación: 25
Tiempo de cocción: 20
Dificultad:Fácil
Ingredientes:
- 1 1/2 tazas de flores de jamaica secas
- 4 tazas de agua
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1/2 cebolla blanca mediana, picada
- 2 chiles serranos, finamente picados
- 4 cucharadas de azúcar granulada
- 4 gotas de aceite esencial de Lima
- 4 gotas de aceite esencial de Limón
- 1 gota de aceite esencial de Cilantro (con la punta de un palillo)
- 3/4 taza de queso fresco, desmenuzado
- 12 tortillas de maíz o nopal
- Lechuga picada
- Col morada Rayada
- Crema
Instrucciones:
Agregar las flores de jamaica secas en una cacerola con agua hirviendo; cubrir y dejar reposar de 10 a 12 minutos. Colar en un recipiente a parte; cubrir y refrigerar para hacer agua de jamaica.En un sartén mediano a fuego medio alto calentar dos cucharadas de aceite vegetal para saltear la cebolla y chiles serranos hasta que la cebolla sea transparente. Agregar las flores rehidratadas de jamaica con el azúcar, el aceite esencial de Lima, el de Limón y 1/8 de taza de agua; dejar cocer a fuego lento durante 6 a 8 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que el líquido se haya evaporado. Retirar del calor.En las tortillas calientitas, agregar 2 cucharadas del relleno de flores de jamaica y 1 cucharada de queso fresco desmenuzado en el centro y enrollarlas firmemente.Introducir la punta de un palillo en el aceite esencial de Cilantro, agregar una gota en 1/4 de taza de crema. Después servir de 2 a 3 taquitos por plato. Cubrir con lechuga rallada y col morada y adornar con la crema de Cilantro y queso fresco.Sugerencias:
El agua que sobra después de cocer las flores de jamaica no debes tirarla. Espera a que enfríe, agrega un poco de azucar o miel de agave y disfruta de una deliciosa agua fresca.
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3 USOS DE LAS VELAS DE MIEL
Las velas de miel son muy utilizadas en el mundo del esoterismo sobre todo en los rituales de atracción, para endulzar o conseguir el propósito deseado.
También está muy presente en los rituales de prosperidad y abundancia. Se puede decir que sirve como vela motora o vela comodín.
1.- Si encendemos la vela de miel junto con las energías de los días 11 o 22, hace un efecto muy potente y positivo para atraer todo lo que deseemos en la vida. Son días muy especiales donde sus energías nos ayudan abrirnos los caminos en todas aquellas situaciones que se encuentren estancadas. También nos aporta la energía de la abundancia y la prosperidad. Nuestra economía hace que fluya y aumente, sin tener escasez y pobreza. Activamos la rueda energética de la prosperidad.
2.- En temas relacionados con el Amor… nos ayuda a encontrar pareja, a la unión perfecta y sobre todo a desarrollar la energía universal del AMOR INCONDICIONAL, volviéndonos más sensibles e empalizando con el prójimo.
3.- Las velas de miel son utilizadas como refuerzo de otros rituales a causa de que su energía es muy potente y siempre que queramos una ayuda extra durante la realización de un ritual, pondremos una vela de miel para potenciarlo.
Las auténticas velas de miel se suelen hacer de forma artesanal y claro son más caras. Suelen tener un color marrón oscuro, son sólidas y pueden presentar pequeñas irregularidades, eso demuestra que son artesanales y auténticas.
Tienen muchas propiedades en aromaterapia. El olor cálido de las velas de miel lo podemos utilizar en sesiones de relajación (acompañadas incluso de algún incienso). Nos ayudará a realizar mejor nuestras sesiones de meditación. También son muy útiles para preparar una velada cálida o una noche romántica. El olor de la miel estimula nuestros sentidos más sensuales, por lo que encender algunas de ellas en una cita romántica con nuestra pareja, ayudará a que ambos estén más relajados y dispuestos al amor.
